Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti od karcinoma u svetu i od njega u najvećem broju obolevaju upravo oni koji svakodnevno uživaju u udisanju dima cigareta.
Ako ne želite da ostavite duvan, potrudite se da barem smanjite rizik od od raka.
Postoje različiti načini da očistite pluća od katrana i toksina i tako smanjite rizik. Određene namirnice, na primer, mogu da pomognu da pročistite pluća. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj meri možete se osloboditi toksina.
Kukuruz šećerac
Sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans.
Selen
Selen je jak antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.
Pogledajte i Pet prirodnih antibiotika
Luk
I beli i crni sadrže materije koje imaju antikancerogeni učinak. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcije i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija.
Đumbir
Snažno sredstvo za 'izbacivanje' toksina iz pluća. Odličan izbor jer čaj od korena đumbira koji olakšava disanje, a komadić đumbira može se pojesti uz svaki obrok.
Pogledajte i 11 impresivnih činjenica o đumbiru
Pomorandže
Osim što su već svima poznat izvor vitamina, pomorandže preventivno deluju protiv raka pluća.
Kopriva
Ova biljka prepuna je gvoždja, a veoma je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.
Pogledajte i Sve blagodeti koprive
Čaj od borovih iglica
Tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može biti dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

Izvor: Stvar Ukusa