5 odličnih razloga da češće jedete crni luk


5 odličnih razloga da češće jedete crni luk

Crni luk je bogat jedinjenjima koja sadrže sumpor i koja su odgovorna za njegov opor miris, a veoma su dobra i za očuvanje zdravlja. Od crnog luka imamo mnogo koristi.

Štiti zdravlje srca
Sulforna jedinjenja sprečavaju zgrušavanje i stvaranje grumenova trombocita. Ova sulforna jedinjenja, pored toga, snižavaju nivo holesterola i triglicerida u krvi i poboljšavaju funkcionisanje ćelijske membrane crvenih krvnih zrnaca. Crni luk može sprečiti i neke bolesti srca.

Čuva od kancera
Dokazano je da crni luk snižava rizik od oboljevanja od nekih vrsta raka, čak i kada se konzumira umereno. Luk smanjuje rizik od raka debeleog creva i raka jajnika. Jedite više crnog luka ako hoćete da se zaštitite. U svako jelo u koje možete stavite bar jedan luk.

Blagotvorno utiče na zdravlje kostiju
Studije su pokazale da crni luk može pomoći u povećanju gustine kostiju i može biti od koristi ženama u menopauzi koje gube gustinu kostiju. Žene koje su prošle kroz menopauzu svakodnevnim konzumiranjem crnog luka mogu smanjiti rizik od lomljenja kuka. Samo svakodnevnim jedenjem crnog luka ojačaćete kosti.
Zato ga obavezno ubacite u ishranu i jedite dosta luka. Visok sadržaj sumpora u luku dobar je i za vezno tkivo, jer je mnogim komponentama veznog tkiva potreban sumpor kako bi se formirale.

Odličanje protiv zapaljenja
Crni luk je dobar u borbi protiv zapaljenja. Antioksidanti koji se nalaze u njemu bore se protiv zapaljenja sprečavajući oksidaciju masnih kiselina u vašem telu. Kada imate niži nivo oksidisanih masnih kiselina, telo proizvodi manje molekula koji su odgovorni za zapaljenja.
Druge koristi
Luk ima potencijal da poboljša balans šećera u krvi i da spreči bakterijske infekcije. Pored sumpornih sastojaka, i flavonoid kvercetin koji se nalazi u crnom liku ima antibakterijska svojstva. Luk koji dugo stoji iseckan ili se izlaže visokoj temperaturi duže od 10 minuta gubi svoja lekovita dejstva.

Za seckanje crnog luka bez suza predlažemo vam:

33%
aparat za seckanje hrane db-6210

135114 - APARAT ZA SECKANJE HRANE DB-6210

3.299,00 RSD

2.199,00 RSD

135114 - APARAT ZA SECKANJE HRANE DB-6210

Poznatiji kao Secko ili Chop chop. Mogli ste ga videti u upotrebi u tv emisiji Kuvati srcem. Nezamenljivi kuhinjski aparat, koji štedi vreme i omogućava brzo i efikasno seckanje raznih vrsta namirnica. Sa 300 W snage motora i oštrim nožem od nerđajućeg čelika sa dve oštrice, popularni secko je moćan aparat, koji bitno olakšava i skraćuje rad u kuhinji. Pouzdan je i bezbedan, jer ima sigurnosni prekidač, prekidač za rad u intervalima i mogućnost rada u 2 brzine. Zapremina posude je 1 l , a u kompletu se nalazi i dodatak - plastična mutilica, pomoću koje se šlag ili jaja za tren oka pretvaraju u bogatu,čvrstu penu. Idealan je za pripremu raznih salata, nadeva, kašica za bebe. Nakon upotrebe se lako pere.

Artikal je dostupan
mikser-seckalica mz 3579 bela 2u1;max 250w;1l

220745 - MIKSER-SECKALICA MZ 3579 BELA 2U1;MAX 250W;1L

3.299,00 RSD

220745 - MIKSER-SECKALICA MZ 3579 BELA 2U1;MAX 250W;1L

2 u 1 – miltifunkcionalna seckalica sa funkcijom za mrvljenje leda. Posuda kapaciteta 1l,odgovarajuća za mikrotalasnu pećnicu. Mobilni noževi od nerđajućeg čelika. Laka za održavanje. 220-240 V, 50/60 Hz. 250W.

Artikal je dostupan
procesor hrane vmp-s0424

221532 - PROCESOR HRANE VMP-S0424

4.999,00 RSD

221532 - PROCESOR HRANE VMP-S0424

Snaga 350W. 1l posuda za mešanje sa skalama. 2 brzine (od 0 do 2) + funkcija pulsiranja. Aluminijumski nož. Sigurnosni sistem zaključavanja. Neklizajuće nogice na aparatu.

Artikal je dostupan na upit!
seckalica sa dva noža  400w lcop-0427

221529 - SECKALICA SA DVA NOŽA 400W LCOP-0427

2.999,00 RSD

221529 - SECKALICA SA DVA NOŽA 400W LCOP-0427

Multifunkcionalna seckalica. Seckanje, mešanje, drobljenje. Namenjeno za povrće/voće/bilje/sir/pripremu hrane za bebe/za piće/začine. Snaga : 400W. Plastična posuda 500ml. Nož od nerdjajućeg celika (4 sečiva). Dve brzine – ergonomsko dugme za upravljanje. Ne klizajuca podloga. Jednostavan za upotrebu – bez curenja. Jednostavno čišćenje I odrzavanje.

Artikal je dostupan na upit!


Svi komentari (0)

Bez komentara