Za 1. fil: 3 banane, 2 šolje zamrznute jagode, 1-2 kašike kokosovog ulja
Za 2. fil: 2 šolje indijskih oraha, 2 šolje urmi, 1 narandža, 2 kašike topljenog kokosovog ulja, vode po potrebi


Stavite banane u blender, a zatim ubacite smrznute jagode i blendirajte dok masa ne postane glatka. Ulijte ravnomerno u manju modlu za tortu i zamrznite dok ne postane čvrsto. Za drugi fil izblendirajte sve sastojke dok ne postanu glatki, dodajući eventualno po malo vode. Koristite veću veličinu modle za torte i u nju stavite zamrznuti sloj od jagoda i zatim nanesite krem sloj od indijskog oraha po stranama i na vrh. Zamrznite do čvrstog stanja, ukrasite i držite u frižideru.

Izvor: Blic Žena