Kad vam usred dana ponestane energije i poželite da je podignete uz pomoć nekog napitka, nemojte posegnuti za trećom kafom ili nečim gaziranim, nego pripremite ili naručite jedno od ovih zdravih pića zahvaljujući kojima ćete i smršati.

VODA SA UKUSIMA
Pijte dovoljno vode kako bi vaš organizam mogao normalno da funkcioniše, a ako vam je obična voda dosadna, osvežite je sa svežim biljem ili citrusnim voćem.

LEDENI ČAJ OD NANE
Pored toga što je napitak izuzetno osvježavajuć, on pomaže i želucu da procesuira masti, pa sve ono loše što ste pojeli brže odlazi u nepovrat.

ŠEJK OD CRNE ČOKOLADE
Tamna čokolada vam pomaže da smršate jer smanjuje apetit. Ipak, ovaj šejk sadrži skoro 400 kalorija, pa ga isprobajte kao doručak, da bi vas više sati održao sitim.

ZELENI ČAJ
Osim što smanjuje rizik od raka i srčanih bolesti, zeleni čaj sadrži i antioksidanse koji pomažu u razgradnji masti.

Izvor: Blic Žena