Poznati top model, Žizel Bundšen, želela je da podeli sa svima svoj tajni napitak, koji joj pomaže da ojača imunitet i sačuva lep izgled svoje kože.
"Iscedite tri limuna, oljuštite svežu aloju, dodajte kašičicu kokosovog nektara i dosta vode i pomešajte u blenderu" - savetuje zanosna Žizel.
Pozitivna dejstva po zdravlje u ovom napitku su odlično pomešani - kaže nutricionista iz Filadelfije, Dženet Bril.
"Aloja je poznata kao namirnica koja ublažava iritacije i zapaljenja na koži, a neka istraživanja pokazala su čak i da se uspešno bori protiv stomačnih zapaljenja, koja u suprotnom vode do infekcija i bolesti" - kaže Bril.
S druge strane, zbog toga što je to praktično sok povrća, izvučen iz pulpe aloja vere, kod nekih ljudi može pogoršati stres digestivnog trakta i uzrokovati grčeve i dijareju.
Neke vrste vitamina i minerala koje sadrži aloja vera mogu se pronaći i u zelenoj salati, samo bez gorkog ukusa koji aloja ima - objašnjava nutricionista. Da sve bude još gore, proizvođači soka aloja vere poboljšavaju njegov ukus dodavanjem šećera. Umesto toga, ako želite da pijete sok aloja vere, poslušajte Žizel i pomešajte ga sa limunom i kokosovim nektarom, umesto sa šećerom.
Nutricionista Dženet Bril savetuje da se pre konzumiranja obavezno konsultujete sa lekarom, da biste bili sigurni da nećete imati neželjene reakcije na ovaj napitak.

Izvor: Stvar Ukusa