Imali biste mnogo više snage i radnog elana kada biste dan, umesto kafom, započinjali sveže ceđenim sokom od šargarepe. Oni koji su u svakodnevni meni uvrstili svež, narandžasti koren kažu da se upravo zahvaljujući njemu lakše nose sa obavezama na poslu, retko osećaju umor i imaju fantastičnu koncentraciju.

Čuvar zdravlja
Šargarepa spada u povrće izuzetno lekovite moći i u bukvalnom smislu predstavlja pravu malu prirodnu apoteku. Odlična je preventiva u borbi protiv mnogih oboljenja, a naučna istraživanja pokazuju da leči više od trideset bolesti. Prijatelj je srca i krvnih sudova jer ublažava zamor srčanog mišića, a zidove krvnih sudova čisti od naslaga triglicerida i lošeg holesterola. Preporučuje se u ishrani mališana jer potpomaže rast i razvoj. Čuva i poboljšava vid, stimuliše rad želuca i creva, otklanja gorušicu. Pomaže u lečenju dijabetesa, gihta, reume, karcinoma u razvoju. Čisti krv i organizam od toksina, leči rane i opekotine.

Ublažava kijavicu
Od davnina je naš narod znao da ukapavanje soka od šargarepe u nozdrve pomaže u početnoj fazi kijavice i sličnih infekcija. Svež koren pomaže kod bolesti disajnih puteva, a pokazao se i kao blagotvorno povrće kod tegoba izazvanih upalom krajnika.

Sirup protiv kašlja
Za sirup protiv kašlja potrebno je pola kilograma šargarepe i četiri kašike meda. Očišćenu šargarepu iseći na kolutove, zaliti je vodom toliko tek da je prekrije i prokuvati dok ne omekša. Kada se skuva, propasirati je viljuškom ili u blenderu. Vodu u kojoj se šargarepa kuvala nemojte bacati, već kada se prohladi, dodajte med i sjedinite s propasiranom šargarepom. Čuvati u staklenoj posudi na hladnom. Za ublažavanje kašlja uzimati tri do četiri kašike dnevno.

Sok za vrhunski imunitet
U sveže ceđen sok od pet većih šargarepa dodati sok od jednog limuna. Piti svakog jutra. Pored toga što štiti kožu i snažno deluje protiv slobodnih radikala odgovornih za brzo starenje i pojavu tumora, sok od šargarepe i limuna jača imuni sistem.

Lekoviti napitak
Operite 40 g šargarepe, istrljajte svaki koren četkicom, isecite na komade i iscedite u sokovniku. Sok pijte u malim gutljajima. Ovaj napitak neutralizuje želudačnu kiselinu i brzo uspostavlja normalnu funkcija želuca.

Izvor: Stil magazin