Call centar
  • 0
    Korpa je prazna.

5 razloga zbog kojih je paradajz dobar za vas

5 razloga zbog kojih je paradajz dobar za vas

5 razloga zbog kojih je paradajz dobar za vas

paradajzPopravlja vid – Paradajz sadrži vitamin A koji štiti vid, sprečava oštećenja i makularnu degeneraciju.

Bori se protiv raka – Studije su otkrile da paradajz sadrži večiku količinu antioksidansa likopena koji efektivno smanjuje rizik od raka pluća, stomaka i prostate.

Održava krv zdravom – Istraživanja su pokazala da vam samo jedan paradajz može zadovoljiti oko 40 posto dnevne potrebe za vitaminom C. Osim toga, sadrži vitamin A, kalijum, gvoždje, zbog čega je izuzetno važan za održavanje zdravlja krvi.

Paradajz sadrži vitamin K koji kontroliše krvarenje i zgrušavanje krvi, te je idealan za bolju cirkulaciju.

Smanjuje rizik od bolesti srca – Paradajz sadrži likopen koji štiti od kardiovaskularnih bolesti. Redovnim konzumiranjem paradajza smanjit ćete nivo holesterola i triglicerida u krvi, te smanjiti taloženje masti u krvnim sudovima.

Dobar je za probavu – Redovnim jedenjem paradajza možete sačuvati zdravlje probavnog sistema. Paradajz sprečava dijareju i zatvor, te učinkovito uklanja toksine iz tela.

Izvor: Vesti online

Komentari

0
Komentara

Pošalji komentar

Imaš na raspolaganju 1000 karaktera

Komentari

Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove ovog Internet portala. Komentari su moderirani i odobravani u skladu sa opštim pravilima i uslovima.
Koristimo kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa, pružanje funkcija društvenih medija i analiziranje saobraćaja.
Koristimo kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa.